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食材明细

• 牛腩300g
• 土豆1大只
• 胡萝卜1根
• 洋葱半个
• 咖哩块2块
• 香菜 姜少许

咖喱土豆牛肉汤的做法详细步骤第1步
1牛腩洗净，浸泡泡出血水，土豆汤再次冲洗干净.
将土豆、牛肉胡萝卜、咖喱洋葱去皮，土豆汤土豆和胡萝卜切滚刀块，牛肉洋葱切大块.第2步
炒锅爆洋葱，咖喱然后把牛肉放进去炒，土豆汤至五成热，牛肉放入土豆、咖喱胡萝卜煸炒.
放入咖喱块.第3步
加适量的土豆汤开水，没过牛肉.
取九阳电饭煲放入.盖上盖，牛肉调至煮汤档，咖喱按启动键即可.1小时候就OK了~第4步
盛出放香菜点缀.鲜美的土豆汤牛肉汤就可以开动啦~
咖喱土豆牛肉汤的做法小贴士因咖哩块已调好味的~所以按自己的口味适当加盐~我没放盐~咖喱土豆牛肉汤的营养分析

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  土豆 1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、牛肉B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤...
  一般人均可食用。...详细介绍
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  胡萝卜 1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...
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  牛腩 1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别...
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